لا يمكنك أن تفعل شيئاً لا تعرفه، إذا استمررت في فعل ما تعرفه.
Frederick Matthias Alexander كان ممثلاً وكاتباً أسترالياً طور أسلوب Alexander، وهي عملية تعليمية يقال إنها تعترف بالقيود الحركية والفكرية المرتجلة والعادية وتتغلب عليها.
الحياة المبكرة
وُلد Alexander في 20 يناير 1869، في أستراليا على الضفة الشمالية لنهر Inglis، بالقرب من مدينة Wynyard الحالية في Tasmania. كان الابن الأكبر بين عشرة أطفال وُلدوا لـ John Alexander، حداد، و Betsy Brown. كان والداه من نسل السجناء المنفيين إلى ما كان يُعرف آنذاك باسم Van Diemen's Land بتهم مثل السرقة وتدمير الآلات الزراعية كجزء من أعمال الشغب Swing Riots عام 1830. طوال حياته كان Alexander غامضاً بشأن نسبه، مدعياً أنه من أصول إسكتلندية ورافعاً من مكانة أسلافه. عاشت عائلة Alexander، في الواقع، لأجيال قبل أعمال شغب Swing Riots، في Ramsbury في Wiltshire. في عصري الحكم الملكي الإنجليزي والإسكتلندي كانوا عمالاً زراعيين، لكن بحلول القرن الثامن عشر أصبحوا نجارين وصانعي عجلات، وكان بعضهم ميسور الحال نسبياً، يمتلكون كوخاً وحقولاً. وُلد Alexander قبل موعده، وكان نجاؤه بسبب إصرار والدته ورعايتها. نتيجة لذلك، كان هو طفلها المفضل، وظلا قريبين طوال حياته. كانت علاقته بوالده الديني والمجتهد أضعف، وأصبح Alexander مع أفراد عائلة آخرين منفصلاً عنه لاحقاً. ومع ذلك، اعتمد لاحقاً على والده في تعليمه أن يكون منتبهاً وملاحظاً.
انتقلت العائلة إلى مدينة Wynyard عام 1870، و Alexander، رغم أنه لم يكن قوياً جسدياً، استمتع بالأنشطة الريفية مثل الصيد والرماية، وتعلم حب الخيل والركوب وسباق الخيل. نشأ في بيت بروتستانتي إنجيلي، حيث كان يتم ملاحظة السبت بصرامة، وقد يكون والده، من الواضح أنه شارب ثقيل، قد أقسم على الاعتدال عام 1879. وصف Alexander نفسه بأنه لا أدري، لكنه تأثر بعمق بتنشئته المسيحية: كانت خطابه كشخص بالغ مليئة بالاقتباسات الكتابية، وقد اكتسب إحساساً قوياً بالصواب والخطأ والانضباط الذاتي والمسؤولية الشخصية. لم تكن التعليم أولوية لكثير من الآباء المحليين، لكن Betsy Alexander كانت مصممة على أن يتم تعليم أطفالها. حضر Alexander في البداية مدرسة احد الكنائس الأحد، وفي وقت لاحق المدرسة الحكومية. كان Alexander موهوباً مبكراً، حساساً وطالباً يسعى للانتباه، وبالتالي كان تلميذاً صعباً. ومع ذلك، تبين أن معلمه، رجل اسكتلندي يدعى Robert Robertson، متعاطفاً، وتصرف كشكل من أشكال الأب؛ أعفاه من الحضور اليومي للمدرسة وبدلاً من ذلك أعطاه دروساً في المساء. بالإضافة إلى التعليم الأساسي، أعطاه Robertson حب Shakespeare والمسرح والشعر طوال الحياة. لم يكن Alexander مناسباً جسدياً للعمل اليدوي: كان سيذكر لاحقاً أن طفولة كانت في غير ذلك مثالية قد أفسدتها آلام داخلية شديدة عانى منها، بشكل عام بعد المجهود البدني. في سن 15 سنة، أصبح Alexander مساعداً لمعلم متمرس مع Robertson، بهدف الحصول على وظيفة مدرس.
في سن السادسة عشرة، زار عمته وعمه في Waratah، وهي مدينة تخدم منجم القصدير في Mount Bischoff. بينما كان هناك، تم عرض وظيفة عالية الأجر عليه من قبل شركة التعدين. بناءً على نصيحة والديه، قبل الوظيفة، رغم الخيبة التي سببتها لـ Robertson. وفقاً لحساب Alexander اللاحق، تم تقدير عمله في شركة التعدين من قبل أصحاب العمل؛ تولى وظائف إضافية كوكيل تأمين على الحياة وجابي رسوم، وتمكن من توفير 500 جنيه إسترليني، وهو مبلغ كبير في ذلك الوقت. في وقت فراغه، سعى إلى الاهتمام بسباق الخيل وبدأ تعلم الكمان. كما شارك في مجتمع درامي هاوٍ محلي، حيث لعب عدة أدوار والتقى بأعضاء من الفرق المحترفة الجوالة. كان من بينهم عازف البيانو مع إحدى الفرق، Robert Young وزوجته الممثلة الطموحة Edith، التي تزوجت Alexander لاحقاً بنفسها.
Melbourne 1889–1904
في عام 1889، بعد ثلاث سنوات في Waratah، قرر Alexander ترك Tasmania للانتقال مع عمته وعمه إلى Melbourne حيث انتقلوا في العام السابق. سعى كما قال لاحقاً للحصول على "نطاق أوسع للنشاط، ليس فقط في كسب الرزق ولكن في مجالات الفن والتعليم بأكمل معنى الكلمة." أمضى أول ثلاثة أشهر له في المدينة بكرس نفسه للثقافة، ويصرف مدخراته على زيارة المسارح والفنية والحضور إلى الحفلات الموسيقية. وفقاً لروايته الخاصة، قرر "تدريب نفسي للعمل كمُلقٍ احترافي لأتولى منصباً في غضون ذلك في مكتب بعض الشركات." عمل في سلسلة من الوظائف الكتابية وأخذ دروساً من معلمين مثل الممثل الإنجليزي James Cathcart، والنطقيات الأسترالية Fred Hill. تم إلهامه من خلال العروض المسرحية في Melbourne لـ Sarah Bernhardt، والتي ادعى أنه حضرها جميعاً.
استمرار Alexander في المعاناة من فترات المرض، وتم نصحه من قبل طبيبه بمغادرة Melbourne لمناخات أكثر صحة. ساعدته ثلاثة أشهر من الهواء الساحلي لـ Geelong على استعادة صحته، وعاد إلى المدينة. توجد معلومات قليلة جداً عن الكثير من سنوات Alexander في Melbourne، ولكن من نوفمبر 1891 فصاعداً، بدأت الصحافة تنشر عن مشاركته في تلاوة درامية هاوية، وأعطته تقييمات إيجابية. ومع ذلك، بدأ Alexander يعاني من بحة في الصوت، وفي أوقات بعد الأداء بالكاد يستطيع التحدث. لاحظ الأصدقاء أيضاً "لاهثاً" مسموعاً أثناء تلاواته. كما وصف قبل أربعين سنة في الفصل الأول من كتابه The Use of the Self، فإن النصائح من الأطباء ومدربي الصوت لم تحقق النتائج اللازمة، لذا بدأ في عملية فحص ذاتي مع المرايا لعادات التحدث لديه لمعرفة ما إذا كان يمكنه تحديد السبب. مع الوقت، وجد أن باستخدام "السيطرة الواعية" للإجراءات، بمنع الحركات الخاطئة بدلاً من محاولة "فعل" الحركات الصحيحة، والتركيز على "الوسيلة التي يتم بها" بدلاً من "النتيجة المراد تحقيقها"، اختفت مشاكل صوته وجهازه التنفسي طويلة الأمد. ومع ذلك، فإن الأدلة من منشورات Alexander الأخرى تشير إلى أن هذه الرؤى جاءت إلى Alexander على مدى فترة زمنية أطول بكثير وبطريقة أقل منهجية مما وصفه عام 1932، حيث لم تظهر بعض المصطلحات والإجراءات في كتاباته إلا في عام 1924.
تحرر من مشاكل صوته، تخلى Alexander عن وظائفه الكتابية وبدأ مهنة كمُلقٍ احترافي ومدرس صوت. بدأ في أوائل عام 1894 برحلة في родной Tasmania، والتي تضمنت زيارة غير سعيدة لعائلته. كانت الحالة المالية لوالديه حرجة، وتأثروا بعمق بوفاة ابن رضيع عام 1893؛ لجأ والده إلى الكحول نتيجة لذلك. وفقاً لـ Alexander، تشاجر الأب والابن، مع تعبير John Alexander عن عدم موافقته على ابنه كـ "متشرد وممثل جوال"، وليس هناك سجل لأي اجتماع بينهما مرة أخرى. وبخلاف ذلك، كانت الجولة نجاحاً، مع تقييمات صحفية ممتازة وأداء أمام حاكم Tasmania في Hobart، وحفلة موسيقية ظهر فيها Robert و Edith Young، اللذان التقاهما قبل سنوات في Watarah، أيضاً. طورت الثلاثية صداقة وثيقة. بالإضافة إلى إعطاء التلاوات، أعطى أيضاً "دروس النطق". في أوائل عام 1895، انطلق نحو New Zealand حيث زار مدناً مختلفة، وأعطى تلاوات لتقييمات ممتازة ودروس صوتية لعدة أفراد بارزين، بما في ذلك Frederic Villiers وعمدة Auckland. على الرغم من نصحه بالذهاب إلى أمريكا للبحث عن ثروته، عاد إلى Melbourne، بنية تدريس طريقته الجديدة هناك. في عام 1896، استأجر Alexander غرف تدريس في مبنى علامة مميزة على Elizabeth St، يُعرف باسم Australian Building. أعلن عن دروس الصوت في الصحافة والمنشورات، مدعياً أنه يطور الصوت و "يعالج" التأتأة وأمراض الحلق. في المنشورات الخاصة به، شهد الطلاب، في الأيام الأولى في الأساس رجال الدين، بحماس على التحسينات في صوتهم وصحتهم العامة، وأبلغ الأطباء أن المرضى الذين أرسلوا إليه تحسنوا. خلال السنة، دعا Alexander أخاه الأصغر Albert Redden Alexander المعروف باسم A.R. للانضمام إليه كمساعده؛ تبعته أخت، Amy، التي جاءت في البداية لتلقي المساعدة في المشاكل الطبية، لكن تم تدريبها أيضاً في العمل. في Tasmania، كان والد Alexander يشرب بكثرة، والحالة الاقتصادية للعائلة كانت كئيبة؛ نحو نهاية السنة، وصلت والدة Alexander وثلاثة من إخوته إلى Melbourne، لعدم العودة أبداً. كرس Alexander نفسه بشكل أساسي لتدريسه وممارسته، مع تلاوة عرضية. في عام 1899، انتقل Alexander ليعيش مع أصدقاءه القدامى Robert و Edith Young وتشكيل شيء من ménage à trois، حيث تم قبول علاقة Edith و Alexander من قبل Robert. نظم الثلاثية عروض مسرح في Melbourne ثم في Sydney حيث انتقل Alexander، والـ Youngs لاحقاً، في عام 1900. جزئياً بسبب طموحات Edith Young كممثلة احترافية، من 1901 إلى 1903 أنتج Alexander والـ Youngs سلسلة من مسرحيات Shakespeare، ببطولة Alexander و Edith، ومع طلاب Alexander في الأدوار الأصغر. قضى Alexander معظم وقته على المسرحيات الخاسرة وفئات Shakespeare ووقت قليل جداً في تدريس طريقته. ومع ذلك، في عام 1902، انطبعت طريقته على جراح Sydney رائد، W. J. Stewart McKay، الذي ساعده في الإحالات وأصبح صديقاً مقرباً. ربما نتيجة لذلك، ركزت طريقة Alexander والإعلان أكثر على القضايا الطبية، بما في ذلك السل. شجع McKay أيضاً Alexander على تطوير معرفته الطبية بحضور فئات في كلية الطب، لكنه كان طالباً سيئاً. أوصى McKay Alexander بالذهاب إلى London، وعرض عليه إعطاء تعريفات للأطباء الرائدين هناك. كان Alexander مديناً، لكن تم تخفيف مشاكله المالية عندما ربح رهان سباق خيل بقيمة 750 جنيه إسترليني. سمح له هذا بسداد بعض ديونه، وتقديم بعض الدعم لأقاربه الإناث وشراء تذكرة إلى إنجلترا. أبحر من Melbourne في أبريل 1904، ولم يكن ليعود.
London 1904–1914
وصل Alexander إلى London في يونيو 1904، واكتسب بسرعة خزانة ملابس فاخرة وخادماً وعنواناً ذكياً في Army & Navy Mansions في Victoria Street. كما قال لاحقاً "في تلك الأيام، لا يمكنك فقط عدم النجاح هنا إلا إذا بدوت بالشكل الصحيح." مسلحاً برسائل التوصية من Dr. McKay والأطباء الأسترالية الآخرين، اكتسب بسرعة أنصاراً مهمين في المجتمع الطبي في London. كان الاتصال الرئيسي والمرشد هو جراح الأنف والأذن والحنجرة R.H. Scanes Spicer، الذي أخذ دروساً وروج لطريقة Alexander والأحالة تلاميذه. بالنظر إلى حب Alexander للمسرح، كان سعيداً بشكل خاص عندما طلب منه Spicer أن يرى الممثلة Lily Brayton، التي فقدت صوتها. أدت معالجة Alexander الناجحة إلى تعريفات لشخصيات مسرحية أخرى بما في ذلك زوج Brayton Oscar Asche و Henry Irving و Herbert Beerbohm Tree و George Alexander. كان الثلاثة الأولون داعمين، لكن بعد أخذ درس اتهم George Alexander معلمه "بممارسة الابتزاز" عند إعطاء الفاتورة. ومع ذلك، بعد سنتين، كانت ممارسة Alexander مزدهرة، وبسعر 4 غينيات في الساعة، كان Alexander يعمل بشكل جيد مالياً. ربما حول بعض أرباحه إلى أستراليا لمساعدة والدته وأخواته، وسداد ديونه، لكنه كان قادراً أيضاً على العيش بشكل جيد. طور ذوقاً للأشياء الجميلة في الحياة، بما في ذلك الطعام والنبيذ والسيجار، وكان راعياً منتظماً لأفضل المطاعم في London. ركب حصانه يومياً، وصيد الثعالب من وقت لآخر، ومتابعة اهتمامه مدى الحياة بسباق الخيل.
أنتج Alexander سلسلة من المنشورات من أجل شرح اكتشافاته حول التنفس والصوت ووصف حالاته الناجحة. لم يكن Alexander كاتباً جيداً أو واضحاً، لكن هذه الأعمال تظهر تطور نظريات Alexander وأول ذكر في الطباعة لمفاهيم مهمة في Alexander Technique مثل "السيطرة الواعية" و "الحركة المعادية" و "آه" الهمسة والموثوقية المن
