आप कुछ ऐसा नहीं कर सकते जो आप नहीं जानते, अगर आप वही करते रहते हैं जो आप जानते हैं।
Frederick Matthias Alexander एक Australian अभिनेता और लेखक थे जिन्होंने Alexander Technique विकसित किया, एक शैक्षणिक प्रक्रिया जो आंदोलन और सोच में प्रतिक्रियाशील, आदतन सीमाओं को पहचानने और दूर करने के लिए कही जाती है।
प्रारंभिक जीवन
Alexander का जन्म 20 जनवरी 1869 को Australia में Inglis River के उत्तरी तट पर, Wynyard, Tasmania के पास के शहर में हुआ था। वे John Alexander (एक लोहार) और Betsy Brown के दस बच्चों में सबसे बड़े थे। उनके माता-पिता उन कैदियों की संतानें थीं जिन्हें चोरी और कृषि मशीनरी नष्ट करने जैसे अपराधों के लिए 1830 के Swing Riots के भाग के रूप में Van Diemen's Land (जो तब यह कहलाता था) भेजा गया था। पूरे जीवन भर Alexander अपनी वंशावली के बारे में गोपनीय रहे, Scottish मूल का दावा किया और अपने पूर्वजों की स्थिति में वृद्धि की। Alexander परिवार वास्तव में Swing Riots से पहले पीढ़ियों से Ramsbury में Wiltshire में रहते थे। Tudor और Stuart काल में वे कृषि श्रमिक थे, लेकिन अठारहवीं सदी तक वे बढ़ई और पहियों का निर्माण करने वालों के रूप में स्थापित हो गए थे, कुछ मध्यम रूप से समृद्ध, कुटियों और खेतों के मालिक थे। Alexander का जन्म समय से पहले हुआ था, और उनका जीवित रहना उनकी माता के दृढ़ संकल्प और देखभाल के कारण था। परिणामस्वरूप, वह उनका पसंदीदा बच्चा था, और वे पूरे जीवन भर करीब रहे। उनके धार्मिक, कठोर परिश्रम करने वाले पिता के साथ उनका संबंध कमजोर था, और Alexander ने, अन्य परिवार के सदस्यों के साथ, बाद में उनसे अलग हो गए। हालांकि, उन्होंने बाद में अपने पिता को सतर्क और अवलोकनशील होना सिखाने का श्रेय दिया।
परिवार 1870 में Wynyard शहर चला गया, और Alexander, हालांकि शारीरिक रूप से मजबूत नहीं थे, मछली पकड़ने और शूटिंग जैसी ग्रामीण गतिविधियों का आनंद लेते थे, और घोड़ों, सवारी और घुड़दौड़ के प्रति प्रेम सीखा। वह एक evangelical Protestant घराने में बड़े हुए; Sabbath का कड़ाई से पालन किया जाता था, और उनके पिता, जो कथित तौर पर भारी शराब पीने वाले थे, 1879 में संयम की प्रतिज्ञा लेते दिख रहे थे। Alexander ने खुद को agnostic के रूप में वर्णित किया, लेकिन उनके Christian पालन-पोषण से गहराई से प्रभावित थे: एक वयस्क के रूप में उनके भाषण में बाइबिल के उद्धरण बिखरे हुए थे, और उन्हें सही और गलत, आत्म-अनुशासन और व्यक्तिगत जिम्मेदारी की मजबूत भावना दी गई थी। कई स्थानीय माता-पिता के लिए शिक्षा प्राथमिकता नहीं थी, लेकिन Betsy Alexander दृढ़ थीं कि उनके बच्चों को शिक्षित होना चाहिए। Alexander ने पहले Sunday school में भाग लिया, और बाद में government school में। Alexander precocious, sensitive और attention-seeking थे, और इस तरह एक मुश्किल छात्र बन गए। हालांकि, उनके शिक्षक, Robert Robertson नामक एक Scotsman, सहानुभूतिपूर्ण साबित हुए, और कुछ हद तक एक पिता की भूमिका निभाई; उन्होंने Alexander को दैनिक स्कूल उपस्थिति से माफ कर दिया और इसके बजाय उन्हें शाम को पाठ दिए। मूल शिक्षा के साथ-साथ, Robertson ने Alexander को Shakespeare, theatre और poetry के प्रति आजीवन प्रेम दिया। Alexander शारीरिक रूप से manual labour के लिए उपयुक्त नहीं थे: वह बाद में कहेंगे कि एक अन्यथा idyllic boyhood को गंभीर आंतरिक पीड़ा से खराब किया गया था जो वे आमतौर पर शारीरिक परिश्रम के बाद अनुभव करते थे। 15 साल की उम्र में, Alexander Robertson के pupil-teacher assistant बन गए, एक schoolmaster के कैरियर के लक्ष्य के साथ।
सोलह साल की उम्र में, उन्होंने Waratah में एक aunt और uncle की यात्रा की, एक शहर जो Mount Bischoff पर tin-mine को serve करता था। वहां, उन्हें mining company द्वारा एक अच्छी तनख्वाह वाली नौकरी की पेशकश की गई थी। अपने माता-पिता की सलाह पर, उन्होंने नौकरी स्वीकार कर ली, हालांकि Robertson को यह निराशा हुई। Alexander के बाद के विवरण के अनुसार, mining company में उनके काम की उनके नियोक्ताओं द्वारा सराहना की गई थी; उन्होंने life insurance agent और rates के collector के रूप में अतिरिक्त नौकरियां लीं, और ₤500 बचा पाए, जो उस समय एक significant sum था। अपने खाली समय में, वह horse racing में रुचि का पीछा करते थे और violin सीखना शुरू किया। उन्होंने एक स्थानीय amateur dramatics society में भी भाग लिया, कई भूमिकाएं निभाईं और touring professional companies के सदस्यों से मिले। इनमें एक company के साथ pianist Robert Young और उनकी आकांक्षी actress पत्नी, Edith शामिल थे, जिन्होंने बाद में Alexander से शादी की।
Melbourne 1889–1904
1889 में, Waratah में तीन साल के बाद, Alexander Tasmania छोड़ने का फैसला किया ताकि अपने aunt और uncle का अनुसरण कर सकें Melbourne जहां वे पिछले साल गए थे। जैसा कि वह बाद में कहेंगे, उन्होंने "गतिविधि के व्यापक दायरे की मांग की, न केवल जीविका प्राप्त करने में बल्कि कला और शिक्षा के क्षेत्रों में सर्वव्यापक अर्थ में।" उन्होंने शहर में अपने पहले तीन महीने संस्कृति को समर्पित करते हुए, theatres और art galleries का दौरा करने और concerts में भाग लेने में अपनी बचत खर्च करते हुए बिताए। अपने स्वयं के विवरण के अनुसार, उन्होंने "एक reciter के कैरियर के लिए अपने आप को प्रशिक्षित करने" का निर्णय किया और "इस बीच किसी कंपनी के office में एक स्थिति लेने के लिए।" उन्होंने कई clerical कार्यों की एक श्रृंखला में काम किया और James Cathcart जैसे English actor और Fred Hill जैसे Australian elocutionist जैसे शिक्षकों से पाठ लिए। वह Melbourne में Sarah Bernhardt के theatrical performances से प्रेरित थे, जिसमें से सभी में भाग लेने का दावा किया।
Alexander स्वास्थ्य की अवधि से जूझना जारी रखा, और उनके doctor ने उन्हें healthier climes के लिए Melbourne छोड़ने की सलाह दी। Geelong के seaside air के तीन महीने ने उन्हें अपने स्वास्थ्य को ठीक करने में मदद की, और वह शहर लौट आए। Melbourne में Alexander के बहुत सारे वर्षों के बारे में बहुत कम जानकारी मौजूद है, लेकिन नवंबर 1891 से onwards, newspapers ने amateur dramatic recitals में उनकी भागीदारी की रिपोर्ट करना शुरू किया, और उन्हें positive reviews दिए। हालांकि, Alexander hoarseness से पीड़ित होने लगे, और कभी-कभी perform करने के बाद बमुश्किल बोल सकते थे। दोस्तों ने उनके recitations के दौरान audible "gasping" भी नोट किया। जैसा कि उनकी पुस्तक The Use of the Self के पहले अध्याय में चालीस साल बाद वर्णित है, doctors और voice trainers की सलाह के आवश्यक परिणाम नहीं हुए, इसलिए उन्होंने अपनी speaking habits में mirrors के साथ self-examination की एक प्रक्रिया शुरू की ताकि वह कारण निर्धारित कर सकें। समय के साथ, उन्होंने पाया कि "conscious control" का उपयोग करके, गलत आंदोलनों को inhibit करके बजाय correct ones को "do" करने की कोशिश करने के, और "means whereby" पर ध्यान केंद्रित करके बजाय "the end to be gained" के, उनकी vocal problems और long-standing respiratory problems गायब हो गई। Alexander के अन्य प्रकाशनों से evidence, हालांकि, suggest करता है कि ये insights Alexander तक एक much longer period में और एक less systematic manner में आई, कुछ terms और procedures 1924 तक उनके लेखन में appear नहीं हुए।
अपनी vocal problems से मुक्त होकर, Alexander ने clerical jobs को छोड़ दिया और एक professional reciter और voice teacher के रूप में career पर निकल पड़े। उन्होंने 1894 की शुरुआत में अपने native Tasmania की एक tour के साथ शुरुआत की, जिसमें अपने परिवार की एक unhappy visit शामिल थी। उनके माता-पिता की financial situation precarious थी, और वे 1893 में एक infant son की death से deeply affected हुए थे; उनके पिता ने alcohol की ओर रुख किया। Alexander के अनुसार, father और son ने quarreled, John Alexander ने अपने son को "vagabond और strolling player" के रूप में disapproval व्यक्त किया, और उनके फिर से मिलने का कोई record नहीं है। अन्यथा, tour एक success था, excellent press reviews और Hobart में Tasmania के Governor के सामने एक performance के साथ, एक concert जिसमें Robert और Edith Young, जिनसे वह years पहले Waratah में मिले थे, भी appear किए। ये trio एक close friendship develop किया। Recitals देने के अलावा, वह "elocution lessons" भी देते थे। 1895 की शुरुआत में, वह New Zealand के लिए निकल पड़े जहां उन्होंने विभिन्न शहरों का दौरा किया, excellent reviews और voice lessons के लिए कई prominent individuals को, including Frederic Villiers और Auckland के Mayor को। America जाने की सलाह दिए जाने के बावजूद अपने भाग्य की तलाश करने के लिए, वह Melbourne लौट आए, अपनी new method को वहां सिखाने के इरादे के साथ। 1896 में, Alexander ने Elizabeth St में एक landmark building में teaching rooms को rent किया, जिसे the Australian Building के नाम से जाना जाता है। उन्होंने अपनी voice lessons को press में advertise किया और pamphlets के साथ, दावा करते हुए कि voice को develop करने के लिए और stuttering और throat ailments को "cure" करने के लिए। अपने pamphlets में उनके pupils, जो शुरुआती दिनों में मुख्य रूप से clergymen थे, voice और general health में improvements के लिए enthusiastically testified किए, और doctors ने reported किया कि उनके भेजे गए patients improve हुए थे। एक साल के भीतर, Alexander ने एक younger brother Albert Redden Alexander को, जिसे A.R. कहा जाता है, को अपने assistant के रूप में join करने के लिए invite किया; उनके बाद एक sister, Amy, आई, जो शुरुआत में medical problems के लिए help receive करने आई थीं, लेकिन फिर काम में भी trained की गई। Back in Tasmania, Alexander के पिता heavy drinking कर रहे थे, और परिवार की economic situation bleak थी; साल के अंत की ओर, Alexander की mother और उनके तीन siblings Melbourne पहुंचे, कभी return न करने के लिए। Alexander ने अपने teaching और practice पर मुख्य रूप से अपने आप को devoted किया, occasional recital के साथ। 1899 में, Alexander अपने old friends Robert और Edith Young के साथ move करने गए और कुछ हद तक एक menage à trois form किया, Edith और Alexander की affair को Robert द्वारा accepted किए साथ। इस trio ने Melbourne में theatrical entertainments को organize किया और फिर Sydney में जहां Alexander, और बाद में Youngs, 1900 में move किए। Edith Young की ambitions को professional actor के रूप में के कारण, 1901 से 1903 तक Alexander और Youngs ने Shakespearean plays की एक series को produce किया, Alexander और Edith को star करते हुए, और Alexander के students को lesser roles में। Alexander ने अपना अधिकांश समय money-losing plays और Shakespeare classes पर बिताया और अपनी method को सिखाने पर थोड़ा समय। हालांकि, 1902 में, उनके approach ने एक leading Sydney surgeon, W. J. Stewart McKay को impress किया, जिन्होंने referrals के साथ उनकी help की और एक close friend बन गए। शायद परिणामस्वरूप, Alexander की method और advertising अधिक medical issues पर focused, including tuberculosis पर। McKay ने भी Alexander को उनके medical knowledge को develop करने के लिए encourage किया medical school में classes attend करके, लेकिन वह एक poor student साबित हुए। McKay ने Alexander को London जाने की recommend किया, और वहां leading doctors के लिए उन्हें introductions देने की offer की। Alexander debt में थे, लेकिन उनकी financial problems को alleviated किया गया जब वह एक ₤750 horse racing bet को win किया। इसने उन्हें अपने कुछ creditors को pay off करने, अपनी female relatives को कुछ support provide करने और England के लिए एक passage खरीदने की allow दी। वह April 1904 में Melbourne से sail किए, और return न करने वाले थे।
London 1904–1914
Alexander June 1904 में London पहुंचे, और quickly एक fine wardrobe, एक manservant, और Victoria Street पर Army & Navy Mansions में एक smart address acquire किए। जैसा कि वह बाद में कहेंगे "उन दिनों में, आप यहां नहीं चल सकते जब तक कि आप सही sort होने के लिए appear न करें।" Dr. McKay और अन्य Australian doctors से recommendation के letters के साथ armed, उन्होंने quickly London medical community में important supporters को gain किया। एक key contact और mentor ENT surgeon R.H. Scanes Spicer था, जिन्होंने lessons लिए और Alexander की method को promote किया और उन्हें pupils refer किए। Alexander के theatre के प्रति प्रेम को देखते हुए, जब Spicer ने उन्हें actress Lily Brayton को देखने के लिए ask किया, जिन्होंने अपनी voice lose की थी, तो वह particularly delighted थे। Alexander के successful treatment ने अन्य theatrical luminaries को introductions दिए including Brayton के husband Oscar Asche, Henry Irving, Herbert Beerbohm Tree और George Alexander को। पहले तीन supportive थे, लेकिन एक lesson लेने के बाद George Alexander ने अपने teacher को "practising extortion" का accuse किया जब bill दिया गया। फिर भी, दो साल के बाद, Alexander की practice booming थी, और 4 guineas प्रति hour की rate के साथ, Alexander financially well कर रहे थे। उन्होंने likely अपनी earnings के कुछ को Australia को remit किया अपनी mothers और sisters को support देने के लिए, और अपने debts को repay करने के लिए, लेकिन वह well को भी live करने में able थे। उन्होंने finer things in life में, food, wine और cigars को include करते हुए, एक taste develop किया, और London के best restaurants के एक regular patron थे। वह अपने horse को daily ride करते थे, periodically fox-hunt करते थे, और horse racing में अपनी lifelong interest को pursue करते थे।
Alexander ने अपनी discoveries को respiration और voice के बारे में explain करने के लिए और अपने successful cases को describe करने के लिए pamphlets की एक series produce की। Alexander एक अच्छे या clear writer नहीं थे, लेकिन ये works Alexander की theories के development को show करते हैं और Alexander Technique में ऐसी important concepts को पहली बार print में mention करते हैं जैसे "conscious control", "antagonistic action", whispered "ah", self-perceptions और sensations की unreliability, "inhibition" और "means whereby"। Edith Young जल्द ही England को travel किया, September 1904 में arrive किया। उनके ailing husband Robert के letters से suggest करते हैं कि उन्होंने उसे Alexander के follow करने के लिए encourage किया, और Alexander को उसकी care लेने और उसके लिए faithful होने के लिए urge किया। Alexander ने hope किया कि Edith उन्हें अपनी teaching में help करेगी, लेक
